02.27.2016 好大的一個大考驗啊!!!

連續五天的Bootcamp, 昨天晚上上帝居然很驚喜的給了我一個大考驗!!!

Zoya的韓國同學生日，熱情的馬麻居然送了我們一大個巧克力蛋糕! 姐妹居然也帶來一個Marie Callender's的檸檬派 + 一個香蕉派，猜猜看到底我吃了幾塊蛋糕 + 派? 哈哈哈哈哈......

02.27.2016 Zech is supporting Girl Scouts!

02.27.2016 Girl Scouts Cookie Booth @ Albertson!!!

02.26.2016 Bootcamp @ HIIT Bootcamp!

想當年我們一群姐妹們每天凌晨起床一起去Bootbcamp, 持續了好久, 當時的動力不知道是從哪裡來的, 也都不知道自己是如何辦到了, 反而現在都很難維持也很難做到....

那天Peiwen問我要不要跟他再一起去Bootcamp運動? 現在很多Bootcamp幾乎都是$100起跳, 剛好Groupon有一個Deal, 我們就都買了6 Weeks for $50!

現在幾乎每天8AM, 我們家小孩子們都出門, Peiwen帶小孩去學校後就來接我上8:30AM的Bootcamp, 雖然只有半個小時, 也因此很緊湊, 常常幾個Stations都做超過5個Rounds, 讓我們都流得滿身大汗, 全身都快廢了, 哈哈哈哈哈.....

跟以往的Bootcamp不一樣的是, 這個Bootcamp人不多都約只有5個人, 不像以前都還要找停車位, 好多人都擠在一個Warehouse一起運動, 這裡感覺很新很乾淨, 我看到很多馬麻們還甚至把北鼻都用推車推來在旁邊, 把小孩帶在旁邊等馬麻們運動都沒問題!

最重要的是本來我們要上5:30AM的Bootcamp, 卻始終沒辦法起床, 所以還滿喜歡現在這樣的Schedule, 不浪費時間, 回到家洗個澡就可以做自己的事情, Peiwen也可以去上班, 也運動到, 真的是太棒了!

現在我需要做到的就是控制飲食, 看體重能不能再降下來, 自從去年的感恩節一直吃到現在, 是時候準備一個好身材迎接暑假的來臨了! 哈哈哈哈哈......

Four or Six Weeks of Unlimited Boot-Camp Sessions at HIIT Bootcamp (87% Off) >

到底是怎麼減肥的? >

02.25.2016 Zoya收到Sydney阿姨 + Will叔叔 + Aaron的信嘍!!!

Zoya學校開始教他們寫信寄信, 也讓收到信的人可以回信寄到學校給班上的Zoya, 上次Zoya收到小阿姨 + Kara的信, 這次收到Sydney阿姨 + Will叔叔 + Aaron的信嘍!

看來還是Sydney阿姨比較會寫, 哈哈哈哈哈哈......

02.25.2016 Zech 1st Grade Performance — "Go Fish"!

今天是Zech學校一年級的表演"Go Fish"!!! (Zech在後排右邊第二個)

早上9AM有一場表演, 晚上6PM又有一場, 因為今天早上我和Peiwen去運動, 晚上就跟提早回家的威廉王子一起去學校看表演, Zech在"Go Fish"裡面是演一隻Crown Fish!

除了有Crown Fish, 還有Shark, Eel, Jellyfish, Sea Horse......不同的海底動物!

Zech跟我說他是今天Crown Fish Dancer, 哈哈哈哈哈..... (Zech是左前紅色T-shirt)

Jellyfish!

Sharks!

Crabs!

Eels!

Sea Horses!

這是今晚背很多台詞的Main Characters!

今天晚上大家的表現都不錯喔!!!

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03 (Zech的Grown Fish Dance!)


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02.25.2016 謝謝夫人香香脆脆的香夫人脆皮蛋糕!!!

02.24.2016 家庭祭壇 — Hearts!

02.24.2016 家庭祭壇 — Hearts!

今天的主題是"Hearts", 我跟Zech + Zoey說我們敬拜神要用我們的心, 充滿帶的來到上帝的面前!

耶穌說, 以賽亞指著你們假冒為善之人所說的豫言, 是不錯的, 如經上說, "這百姓用嘴唇尊敬我、心卻遠離我". — 馬可福音 7:6

02.23.2016 家庭祭壇 — Forgiving!

02.23.2016 家庭祭壇 — Forgiving!

今天的主題是"Forgiving", 教導我們要如何用愛來愛那些不可愛的人!

恨, 能挑啟爭端. 愛, 能遮掩一切過錯. – 箴言 10:12

02.23.2016 Chick-Fil-A Family Night — Frozen!

Zcubic今天好開心遇見Elsa + Olaf!!!

前幾天我們吃Chick-Fil-A, Zoya就看到今天的Family Night是Frozen就一直吵著要再去一次, Zech打完跆拳道, 我們就想去Stop By一下, 沒想到真的有Elsa + Olaf!

Elsa邊講故事邊帶著小朋友們唱歌, 小朋友們一定都覺得自己也跟著成為小Elsa了, 哈哈哈哈哈.....

02.23.2016 Zech第一次打跆拳道 @ YIC Taekwondo!

Zech第一次和他的Buddy Lukas一起來上跆拳道嘍!!!

那天Peiwen問我Lukas有一張打跆拳道的Pass, 可以帶一個Buddy去免費是上課二個禮拜, 還會送一套制服, 要不要讓Zech去試試看?

我從小到大對跆拳道是很陌生的, 不過威廉王子以前在Berkeley的時候有打過, 其實Zech一個禮拜只有星期六去打二個小時的籃球, 對男生來說運動算少的, 我也聽說打跆拳道可以學習服從順服, 既然有機會今天晚上我就帶著Zech和Peiwen一起去試上看看跆拳道!

看到一個個的小小孩穿著跆拳道服還真是可愛, 我們也拿到一套制服, 看到Zech穿上真的很有架勢的樣子, 我也是第一次看到整個跆拳道課是怎麼上的, 所有的口號喊的數字全都是用韓文, 看來要開始學韓文了, 哈哈哈哈哈哈.....

看著Zech又打又踢的, 本來不太敢喊的Zech, 到最後終於一面踢一面喊, 這可以訓練膽量也不錯!

回到家Zech就問我"Can I go to Taekwondo again? Tomorrow?", 我問他很喜歡嗎? 沒想到他已經愛上了!

現在除了我們二個馬麻是Workout Buddy一起Bootcamp, 連我們的兒子們都是Taekwondo Buddy! 哈哈哈哈哈哈.....

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YIC Taekwondo >
2563 Chino Hills Pkwy
Chino Hills, CA 91709
909.597.7758

02.23.2016 姐妹查經 — 使徒行傳第13章!

二個禮拜前第一次帶著Mia + 蔓妮一起參加天使心 + 新生命的姐妹查經, 剛好今天Mia回台灣, 蔓妮跟著宇凡出差, 我就約了Kristen + Grace一起去參加, 這次真的是天使心 + 新生命 + 開心果 + 信望愛 + 新的果效姐妹們聯合查經了!!!

前一天本來約好要去住在Walnut的Jessica家查經, 沒想到一早改為去Melinie家, 威爺上班前就把我帶去Melinie家!

我們同樣的先開始敬拜, 就開始查使徒行傳第13章, 這裡的13位姐妹們不同的分享, 每次都讓我有很多的感受與得著, 他們對於聖經的熟悉已經話語的渴慕, 真的是讓我需要更加學習的!

感謝主讓我可以擁有這一群姐妹們, 可以一起在靈裡成長!

02.22.2016 家庭祭壇 — Joy!

02.22.2016 家庭祭壇 — Joy!

今天的主題是"Joy", 如何將Sadness交給神, 讓神為我們披上喜樂的讚美衣!

Zech說當他被球打到的時候, 他就會很Sad. Zoey就是當下車的時候, 沒有人幫他解安全帶的時候, 他會很Sad. 今天晚上我們一起將我們的Sadness交給神, 讓神將喜樂賜給我們!

詩篇 30:11-12
你已將我的哀哭變為跳舞, 將我的麻衣脫去, 給我披上喜樂.
好叫我的靈歌頌你, 並不住聲. 耶和華我的神阿, 我要稱謝你, 直到永遠.

02.21.2016 Harlem花式籃球90週年世界巡迴 @ Staple Center!

Harlem Globetrotters 90th Anniversary World Tour!!!

感謝主讓我們拿到恩典的四張Harlem花式籃球的票, 因為只有四張所以威廉王子帶著Zcubic進去看!

第一次我自己在Downtown LA的LA Live到處走著逛著, 這裡到處都是很不錯的餐廳, 最後還是找了一家Starbucks買了杯咖啡享受Me Time, 突然覺得這樣的晚上也不錯~!